Артем Пак - Здоровое плечо (2025) Видеокурс

Результат: Здоровое плечо с полной, безболезненной, безопасной амплитудой движения. Избавление от триггерных точек в плече, ощущение легкости и свободы в этой области.

Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своего плеча
Полная программа упражнений для восстановления плеча в формате видеоуроков, которая позволяет решить такие проблемы как:
боль в плечевом суставе любой локализации
плечелопаточный периартроз «замороженное плечо»
ограничение подвижности плечевого сустава
миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча
артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии
восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм.
профилактика заболеваний плечевого сустава
Все видеоуроки в записи, поэтому просматривать и заниматься можно в любое удобное время.
Все упражнения с таймером и подробным объяснением, вы можете выполнять их параллельно со мной.

Информация о видео
Название: Здоровое плечо
Автор: Артем Пак
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 23 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.16 Gb